Matcha Powder és un aliment sanitari comú a la vida diària, que pot tenir un bon efecte. Moltes persones utilitzen pols de matcha per remullar aigua i beure. Beure pols de matcha xopat en aigua pot protegir les dents i la visió, a més de refrescar la ment, millorar la bellesa i la pell. És molt adequat per als joves per beure i, en general, no té mal.
L’eficàcia de beure pols matcha
Els principals avantatges són els següents:
1. Skincare i bellesa
Matcha Powder és un tipus de te verd al vapor que està finament en pols a través de la trituració de pedra natural. Conté una gran quantitat de vitamina C, vitamina E i altres substàncies. La vitamina C pot alimentar la pell i prevenir danys a la UV, mentre que la vitamina E pot retardar l’envelliment de la pell. Per tant, Matcha Powder té certs efectes de bellesa i bellesa.
2. Protecció de la visió
El consum de pólvora matcha en aigua també té un cert efecte protector sobre la visió. Matcha en pols conté una gran quantitat de vitamina A. Aquestes substàncies entren al cos humà i es combinen amb altres nutrients per convertir -se en una gran quantitat de vitamina A. La vitamina A té un gran efecte sobre els ulls humans i té un cert efecte sobre la protecció de la visió. Per tant, per a les persones amb una vista pobra, beure una quantitat adequada de pols de matcha i una mica de pols de matcha a l’aigua és molt bo.
3. Protecció de les dents
La pols de Matcha conté una gran quantitat d’ions de fluor, que poden actuar sobre les dents humanes i altres lípids òssies, prevenir l’osteoporosi, augmentar la densitat òssia i protegir la salut dels dents.
4. Refrescant
Un dels avantatges importants de la pols de Matcha és refrescar i despertar la ment, ja que conté una certa quantitat de polifenols de cafeïna i te, que pot afectar directament els nervis biològics del cos humà, estimular els nervis, mantenir el cervell clar i fer que el pensament sigui més ràpid i clar.
5. Prevenció diürètica, antiinflamatòria i de pedra
Quan la gent menja en pols de matcha, també pot tenir un paper important en la diuresi, reduint la inflor i prevenir pedres perquè és rica en cafeïna i teofilina. Després d’entrar al cos humà, pot inhibir l’absorció de calci per túbuls renals i evitar la formació de pedres. A més, la pols Matcha també pot millorar la funció renal humana, accelerar el metabolisme de l’aigua al cos i prevenir la micció deficient o l’edema corporal.
Els desavantatges de beure pols matcha xopats en aigua ：
- El consum moderat de pols Matcha és inofensiu, però el consum excessiu de pols Matcha pot augmentar la càrrega dels ronyons, afectar l’absorció de ferro en els aliments i fins i tot provocar símptomes com l’anèmia.
- Matcha conté alcaloides. Es tracta d’una beguda alcalina natural. Aquest element pot neutralitzar els aliments àcids i mantenir el valor de pH normal dels líquids del cos humà. A més, els tanins de Matcha poden inhibir els bacteris. La cafeïna també pot promoure la secreció de suc gàstric. L’oli aromàtic pot dissoldre greixos i ajudar a la digestió. Per tant, Matcha té com a efecte millorar el sistema digestiu.
- Matcha pot reduir el dany de la radiació. L’essència del te a Matcha pot neutralitzar l’estronci d’elements radioactius i reduir el dany causat per la radiació atòmica. Fins a un cert punt, aquests components provocaran la contaminació per radiació a les ciutats actuals.
- Matcha també pot prevenir la hipertensió. Matcha conté essència del te ric, que pot millorar la capacitat del cos per acumular vitamines, reduir l’acumulació de greix a la sang i al fetge i mantenir la resistència normal dels capil·lars. Per tant, el consum de matcha té certs beneficis en la prevenció i el tractament de la hipertensió, arteriosclerosi i malalties coronàries.
- Matcha també pot disminuir el colesterol i prevenir l'obesitat. La vitamina C de Matcha pot disminuir el colesterol a la sang, millorar la duresa vascular, baixar el colesterol i perdre pes.
Com fer Matcha en pols i beure -ho millor
La pols de Matcha no es pot elaborar directament amb aigua bullent. Com podem obtenir millor cervesa i beure pols Matcha? Primer podeu ajustar la pasta amb una mica d’aigua bullent, cosa que significa afegir una mica d’aigua a la pols de matcha per convertir -la en una pasta fina sense agrupar partícules, i després afegir una mica d’aigua per ajustar -la gradualment al líquid i, finalment, afegir tota l’aigua bullent que voleu preparar. No barregeu la purina amb aigua freda, ja que això accelerarà l’oxidació i la decoloració de la pols de Matcha. Si el fang no es barreja, hi haurà una gran quantitat de grups quan es renta amb aigua sola. Beu el matcha preparat el més aviat possible. Quan es refredi, es condensarà a la part inferior de l’aigua, formant una capa d’objecte que ja no es pot rentar. Si voleu fer alguna cosa amb pols de Matcha, podeu provar de fer pastissos d’esponja o set cims, galetes o torrades suaus. Massa dolç i massa greixós no és adequat. Menjar Matcha junts és el millor.
Que no és adequat per beure pols matcha i remullar -se a l'aigua ：
- En general, les persones amb cossos febles i freds no són adequats per beure pols matcha per beure aigua.
- En circumstàncies normals, les persones que són febles físicament o que tenen la melsa i l’estómac febles haurien d’intentar no beure pols de matcha, ja que pot augmentar la càrrega del cos i la situació pot arribar a ser més greu. Si normalment se’ls constipat, no és adequat menjar massa pols matcha. El consum excessiu de pols Matcha pot agreujar el restrenyiment.
- Les persones amb cossos freds no han de beure pols de matcha. Si la menstruació és irregular, l’ús excessiu de la pols Matcha també pot empitjorar la menstruació, encara més greu que abans.
Beure la pols de matcha a la vida diària pot mantenir el funcionament normal dels òrgans del cos. La pols de Matcha és rica en vitamina B1, que pot millorar millor l’estat mental del cos i mantenir el funcionament normal del cor, el sistema nerviós i el sistema digestiu. La pols de Matcha també pot promoure el restrenyiment. La pols de matcha és rica en fibra.
Hora de publicació: 08 d'abril-2024